Koteletter med flødesauce

Ingredienser

  • 2 svinekoteletter jeg brugte nogle store, tykke skaftkoteletter, men almindelige kan selvfølgelig også bruges
  • 2 fed hvidløg
  • 1 løg
  • 300 g aspargesbroccoli , asparges eller grønne bønner
  • 10 salvieblade
  • 1 dl fløde
  • 1,5 dl hønsefond
  • 30 g parmesan
  • smør eller kokosolie til stegning
  • 0,5 Citron saften herfra
  • Salt og friskkværnet peber
  • evt. en smule sødning
  • Sådan gør du.
  • Hak hvidløgene.
  • Snit løget fint.
  • Varm en pande godt op med lidt olie.
  • Krydr koteletterne med salt og peber på begge sider.
  • Brun koteletterne godt af på begge sider, skru derefter ned til medium varme og steg dem næsten færdigt. Læg til side på en tallerken et øjeblik.
  • Kom evt. lidt ekstra smør eller olie på panden.
  • Sauter løg og hvidløg i et par minutter ved medium varme til de bliver klare i farven.
  • Tilsæt salviebladene og steg videre i et minut eller to.
  • Tilsæt fløde og fond til panden og lad det koge op.
  • Lad saucen simre lidt, tilsæt parmesanen og smag til med citronsaft, peber og evt. lidt salt og sødning. Sørg for at smage på saucen inden du tilsætter salt.
  • Hæld kogende vand over aspargesbroccolien og lad det trække i ca. to minutter.
  • Kom koteletterne tilbage i panden til saucen og lad dem blive færdigtilberedt i saucen.
  • Server med broccoliasparges og evt. et ekstra drys parmesan.
  • 2 pers